我結婚五年了，有兩個孩子。最近我愛上了另一個男人，自己也變得喜歡打扮，彷彿又回到過去談戀愛時期；但另一方面，也對先生感到愧疚和有罪惡感，我該怎麼辦呢？
  婚姻生活是現實的，它往往需要負擔柴米油鹽的責任，亦有照顧小孩、公婆的負擔，故生活就被一件一件瑣事堆積，而變得平淡無味。此時，若夫妻無法在生活中增添情趣，戀愛的虛幻感覺，即可能趁虛而入，使人有機會掉入外遇的陷阱中。

在上述事件中，因當事者處在兩個男人之中，故存在著很多的衝突矛盾，有必要在兩個男人中有所割捨。割捨前，不妨多給自己有段反省的時間，想想兩個男人對自己的意義與價值，及自己在割捨間之利弊得失。若自己一時無法釐清，尋求專業人士的幫助，亦是不錯的方式。

當然，在分離過程中，亦可能會遭遇割捨不下之難題，或情緒空虛的害怕，此時若能在時空上配合，即拉遠和欲分離者的距離，並尋求一可信任之情緒之支持者，都是幫助自己走出外遇陰影的方式。當然若能告訴自己的「另一半」，並獲得「另一半」的支持，則在分離的路上，較不易顯得孤單和寂寞。
另外，先生於初知道此消息時，必定會暴跳如雷，但氣消之後，如果能協助太太度過此難關，相信對她將是最大的支柱。

我和我先生結婚五年了，我發現我們的性生活愈來愈平淡乏味，我擔心再這樣下去，一定會影響婚姻的關係與品質，該怎麼辦呢？
 

有人認為，夫妻在一起生活愈久，就愈不懂得浪漫，也愈不懂得在生活中製造一些情趣，平淡和無趣成了每天必然的感受。雖然這樣的描述很寫實，但卻過於消極和無奈，其實每對夫妻是可以不必這樣過的。

夫妻結婚多年之後，對於另一半的新鮮感會漸漸減少許多，很多事無形中都變得例行而且單調，性生活也不例外。如果夫妻任何一方已意識到這種情形，不妨多回想以前戀愛或新婚時常去的場所、最喜歡的情境，然後在現實生活中重新營造類似的氣氛，讓彼此重溫舊、重燃愛火。當然你也可以將臥房的佈置稍做調整：燈光調柔和一點、擺些花飾、播放些浪漫的輕柔音樂………。

當然，若環境、時間許可，換換做愛的地點，例如客廳的沙發上、渡假小木屋………，也是增進情趣的方法。總之，只要雙方願意肯花點心思營造一些情境與驚奇，日子就不會一直乏味下去的。

   

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